Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2024
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3585 kcal
|
Rasva: 107,60g | Prot: 254,29g | Hh: 413,80g.
Aamiainen: Калоризатор Яйцо, Умный Выбор Батон, Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Калоризатор Помидор, Калоризатор Персик, Экспонента Йогурт Кокос-Миндаль, Калоризатор Слива. Lounas: Калоризатор Помидор, Coffee Flat White, Витконпродукт Филе Куриное Элитное , Санта Бремор Скумбрия Филе Натуральная с Добавлением Масла, Калоризатор Арбуз. Päivällinen: Белый Пеликан Арахис, Coffee Flat White, Евроопт Лук Репчатый, Лидская Мука Пшеничная Мука, Петруха Филе Куриное, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|