|
bf 13,6
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2030 kcal
|
Rasva: 90,03g | Prot: 116,45g | Hh: 185,42g.
Aamiainen: Яблуко, Ясенсвіт Яйця, Украинский Творог 5%, Яготинский Закваска 2,5%, Сіль. Lounas: Персик Персик, Білий хліб, Галя Балувана Борщ Червоний, АТБ Салат Листовой, АТБ Помидор Розовый, АТБ Укроп, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Молода зелена цибуля (тільки зелень), Огірок (з шкіркою), Капуста, Сіль. Päivällinen: Новус Голубика, Яготинский Закваска 2,5%, Персик Персик, Ясенсвіт Яйця, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Класс Відбивна Куряча в Яйці, Перлова крупа (приготовлена). Välipalat/Muut: Новус Голубика, Своя Лінія Торт Бісквітний Апельсиновий, Яготинский Закваска 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|