Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2024
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 75,97g | Prot: 88,21g | Hh: 158,00g.
Aamiainen: Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Белый Хлеб, Быстров Каша. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Паста Карбонара. Päivällinen: Ikigai Рамен со Свининой. Välipalat/Muut: Индилайт Филе из Грудки Индейки Варено-Запеченое, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валентина_Мур
|