Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
466 kcal
|
Rasva: 12,47g | Prot: 20,52g | Hh: 74,84g.
Aamiainen: Ubi Jalar (Manis), Labu Siam, Jeruk, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Jambu Air, Jagung Manis Kuning. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|