|
IMG 28,3% fat 16.1kg
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 38,94g | Prot: 106,16g | Hh: 62,85g.
Aamiainen: Lidl Pain Protéine, Fleury Michon Blanc de Poulet Conservation sans Nitrite, Société Fromage Léger et Fondant. Lounas: Casino Vinaigrette Échalotes, Bulk Powders Vegan Protein Powder Chocolate Peanut, Monbio Graines de Chia, GreenWhey Peptides de Collagène, Danone Skyr 0%, Oeuf, Leader Price Thon au Naturel , Carottes. Välipalat/Muut: San Pellegrino Momenti Melograno E Ribes Nero, Crème Chantilly, Chouquette, Poulain Noir Extra, Auchan Glace à la Vanille . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ✨Sab20140✨
|