Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2024
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 53,84g | Prot: 94,02g | Hh: 153,43g.
Aamiainen: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Protein Rex Crème Brûlée, Bombbar Соус Сгущенка, Любятово Печенье Топленое Молоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Помидоры Черри, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью и Творогом, Айскейк Мороженое Мятное с Брауни. Päivällinen: Bombbar Wafer Baked Milk, Fit Active Caramel Syrup, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuznecova.nika98
|