Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2024
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
725 kcal
|
Rasva: 21,60g | Prot: 35,29g | Hh: 94,17g.
Aamiainen: Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia, Wasa Integrale, Granarolo Latte Scremato. Lounas: Carrefour Pane di Grano Duro, Cono Gelato. Päivällinen: Pane Bianco, Bennet Verdure Ripiene. lisää...
|
|
2043 kcal
|
Harjoitus:
Camminata - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - simonettagaldy
|