Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2024
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 36,38g | Prot: 76,20g | Hh: 80,64g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Батон, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Свекла Вареная, Гуляш из Индейки, Самокат Макароны. Päivällinen: Индилайт Ветчина, SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Морковь, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|