Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2015
|
123,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 49,51g | Prot: 142,96g | Hh: 164,02g.
Aamiainen: Seitenbacher Frühstücksmüsli, Kaffee mit Milch, Bubi Speisquark (Magerstufe), Aldi Kochschinken, Mischbrot. Lounas: Halbes Hähnchen, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Päivällinen: Fiege Frei Alkoholfrei, Warka Radler. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chroniker
|