|
вообщем 3 выходных- 3 дня рождения, удержаться не удержалась, не могу сказать что сильно много кушала, но в один день я как то умудрилась поднапить оч мощно, не уважаю себя за это...
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 45,91g | Prot: 47,33g | Hh: 68,74g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Свинина Тушеная. Päivällinen: Овощное Рагу, Большая Перемена Биойогурт Бифилайф, Яблоко. Välipalat/Muut: Мёд. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|