Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2024
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 70,85g | Prot: 88,24g | Hh: 91,73g.
Aamiainen: Булка Слойка с Корицей, Creative Kitchen Куриная Котлета с Картофельным Пюре. Lounas: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Индилайт Индейка Духовая, Картофельное Пюре на Воде, Лента Огурцы Малосольные. Päivällinen: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Белоручка Клюква Протертая с Сахаром . Välipalat/Muut: Мясновъ Конина Вяленое Мясо, Папа Может Охотничья Колбаса Сырокопченая. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - simuransha
|