Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2015
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 31,79g | Prot: 188,60g | Hh: 57,53g.
Aamiainen: Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural, Arroz Blanco, Pan de Centeno, Clara de Huevo. Lounas: Aceite de Oliva, Hacendado Espinaca Cortada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Filete de Panga. Välipalat/Muut: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Arroz Blanco. lisää...
|
|
2446 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|