Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2024
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
699 kcal
|
Rasva: 17,23g | Prot: 44,54g | Hh: 89,73g.
Aamiainen: NL International Батончик Кокосовый Раф, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Овощное Рагу с Говядиной, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Помидоры. Päivällinen: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Bonfesto Рикотта Лайт. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|