Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2024
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 76,29g | Prot: 130,20g | Hh: 94,97g.
Aamiainen: Spartan Nutrition Cacao Beauty. Lounas: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bofrost Tartare di Carne, Formaggio Feta, Caffè Espresso, Lidl Fregola alla Mediterranea. Päivällinen: Lidl Cioccolato Fondente 81%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Albicocche, Kiwi, Pesca, Melanzane Grigliate, Fiorentini Gallette Super Protein, Pesce Spada Cotto. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @eMa81Swallow
|