Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2024
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 55,72g | Prot: 83,36g | Hh: 89,84g.
Aamiainen: Alti Camembert, Leaftogo Коллаген, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Шпинат, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Смак Хлеб Бородинский. Lounas: Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Päivällinen: Кета, Помидоры, Шпинат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Пятерочка Сырники Классические. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|