Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2015
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 38,77g | Prot: 57,91g | Hh: 111,71g.
Aamiainen: Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese, Italian Sweet Creme Creamer, Rice Cakes - Lightly Salted. Lounas: Gala Apples, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese. Päivällinen: Riesling Wine, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce, Texas Toast. Välipalat/Muut: Baskin-Robbins Mint Chocolate Chip Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jferg1949
|