|
turun 3 kg
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
455 kcal
|
Rasva: 14,98g | Prot: 28,18g | Hh: 53,43g.
Lounas: Pepaya, Gula Pasir, Royco Royco Ayam, Saus Tiram, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Okey Sosis Ayam, Sawi Putih, Wortel, Tahu, Ikan Kembung. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - febinofita
|