Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2024
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 51,18g | Prot: 111,05g | Hh: 66,29g.
Lounas: Manteiga (com Sal), Shimeji na Manteiga, Moela de Frango Cozida. Päivällinen: Parmalat Leite Integral, Frimesa Queijo Mussarela Zero Lactose Light, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Ovo, Catupiry Requeijão Light. Välipalat/Muut: Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Vigor Iogurte Grego Zero, 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biatriz montegutti
|