Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2024
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 58,82g | Prot: 69,95g | Hh: 213,72g.
Aamiainen: Булочка Зерновая, Бургер Кинг Наггетсы (5), Пиво, Баклажаны Гриль, Окей Соломка Сладкая, Ударница Мармелад, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Хачапури, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Спагетти Отварные. Lounas: Ростик'c - KFC Мороженое Шоколадное Летнее, Ролл с Курицей, Картофель Фри. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nata1980+
|