Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2024
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 51,59g | Prot: 58,52g | Hh: 152,15g.
Aamiainen: Горячая Штучка Жар-Ладушки с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Морковь по-Корейски, Каравай Пита, Лента Шашлык Куриный из Филе Бедра. Päivällinen: Каравай Хлеб Фермерский, Сосиска, Киви, Кабачковые Оладьи. Välipalat/Muut: MacCoffee Капучино Di Torino. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stervohka07
|