Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2024
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 50,48g | Prot: 63,88g | Hh: 136,72g.
Aamiainen: Чай, Овсяноблин на Кефире, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. Lounas: Запеченная или Жаренная Рыба, Перловка Отварная, Сырой Овощ. Päivällinen: Красные Яблоки, Перекресток Нектарин Узбекистан. Välipalat/Muut: RED Молочный Шоколад с Орехами , Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Сгущенка, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Европа Пирожное Трубочка Заварная с Кремом . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|