Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2024
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 71,68g | Prot: 100,53g | Hh: 103,74g.
Aamiainen: Голубика, Индилайт Филе Грудки Индейки Обжаренное на Гриле Нарезка, 137 Degrees Миндальное Молоко, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, ВкусВилл Творог 5%. Lounas: Оливковое Масло, Корчма Тарас Бульба Фирменный Салат Огород, Корчма Тарас Бульба Нежные Кусочки Курицы в Сливочном Соусе. Päivällinen: Голубика, Вино Совиньон Блан, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Välipalat/Muut: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|