Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2024
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2346 kcal
|
Rasva: 107,88g | Prot: 110,92g | Hh: 234,91g.
Aamiainen: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Вкуснотеево Сыр "Сливочный", Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Черкизово Лопатка Фермерская. Lounas: Бежин Луг Масло Сливочное , Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. Päivällinen: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке, Сахар, Simpatea Чай Облепиховый с Апельсином, 5 Морей Горбуша, Помидоры, Бежин Луг Масло Сливочное, Barilla Макароны Вареные . Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Snaq Fabriq Milky Candy, Абрикос, Нектарин, Европа Абрикотин. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YNataly86
|