Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2024
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 63,06g | Prot: 112,05g | Hh: 142,43g.
Aamiainen: Сыр Сулугуни, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Огурец, Яйцо Куриное, Помидоры, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Обережье Молоко. Lounas: Кальве Майонез Легкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Жареный, Огурец, Помидоры. Päivällinen: Куриное Филе, Сыр Сулугуни, Помидоры, Нектарин, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yagoda2040
|