|
😕
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 49,92g | Prot: 131,00g | Hh: 179,23g.
Aamiainen: Alnatura Hafermilch, Whey Protein, Arla Skyr. Lounas: Ei, Mayonnaise, Arla Skyr, Elite High Protein Pudding Schokolade, Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Olivenöl, Food For Future Veganes Gyros. Päivällinen: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Naturgut Bio-Emmentaler, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Välipalat/Muut: Pflaumen, K-Classic Fruity Ice Granatapfel. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JulesNeuerBenutzername
|