Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2024
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 29,67g | Prot: 64,30g | Hh: 134,15g.
Aamiainen: Каша манная, Персики. Lounas: Курица с грибами, Картофель вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Запеканка творожная🥧. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunny_161
|