Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2024
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 57,81g | Prot: 106,92g | Hh: 129,29g.
Aamiainen: Дыня, Alpro Банановое Молоко, Яйцо, Кабачок, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мария Печенье Галетное, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло . Lounas: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Любятово Галеты Классические, Пармезан Сыр, Мельница Заправка К Салату "Цезарь". Päivällinen: Хлеб Черный, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerinakr82
|