|
Hayatımda hiç 68 kiloya çıkmamıştım spor ve sağlıklı beslenerek 40 gün sonunda 4 kilo verdim 7 kiloda yağdan gitti. Sağlıklı bir şekilde eski kiloma dönene kadar devam😊
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|