Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2024
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 53,29g | Prot: 83,02g | Hh: 95,81g.
Aamiainen: Сильпо Торт Наполеон, Яйцо, Помидоры, Золотой Резерв Моцарела , Яготинский Творог 5%, Кулиничи Лаваш Вирменский, Farmakom Клітковина Плодів Розторопші. Lounas: Итальянский Салатный Соус, Огурец (с Кожурой), Комо Бринза Ніжна, Соленые Крекеры, Вареное Яйцо, Fit & Easy Микс Салатов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кускус (Вареный). Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina.kukhar
|