Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2024
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 47,26g | Prot: 77,44g | Hh: 61,50g.
Aamiainen: Coffee, Piller's Smoked Chicken Breast, Great Value Gouda Cheese , Dempster's Ancient Grains Tortillas (61g). Lounas: Sweet Pickle Relish , Mustard, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Päivällinen: Mozzarella Cheese, Fried Egg. Välipalat/Muut: Voortman Chocolate Wafers (25g). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|