Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2024
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 59,67g | Prot: 101,78g | Hh: 178,16g.
Aamiainen: Coffee Like Капучино (300мл), Милти Сырники с Клюквой. Lounas: Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Магнит Банан, Нектарины, Увелка Пшеничная Каша , Телятина. Päivällinen: Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Индилайт Ветчина Мраморная, Хлеб с Семечками. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Asandersa
|