Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2024
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 39,94g | Prot: 183,28g | Hh: 1,71g.
Lounas: Moela de Frango Cozida, Ovo Cozido. Päivällinen: Moela de Frango Cozida. Välipalat/Muut: Ovo de Codorna. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - djanearaujo
|