Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2024
|
161,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 59,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 89,14g | Prot: 77,47g | Hh: 46,88g.
Aamiainen: Coffee, Organic Valley Organic Salted Butter. Lounas: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, BelGioioso Parmesan Cheese, Fried Egg. Päivällinen: Garlic, Parmesan Cheese (Grated), Fried Egg, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Bertolli Creamy Basil Alfredo, Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Market Pantry Italian Style Blend Shredded Cheese. Välipalat/Muut: Happy Farms Pepper Jack Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stucazzo1
|