Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2024
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 42,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 63,90g | Prot: 90,72g | Hh: 127,01g.
Aamiainen: Чай, Волжанин Яйцо, Ашан Сыр Гауда, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Гречка Отварная, Индейка Отварная, Смесь Семян Smarty Foods, ВкусВилл Микрозелень Гороха. Päivällinen: Магнит Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Elementaree Сельдерей, Активия Актибио с Пробиотиками. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Nut N Go Миндальный Батончик Caramel, Almond And Sea Salt, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Роксана@Роксанова
|