Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2024
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 39,47g | Prot: 61,00g | Hh: 59,68g.
Aamiainen: Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Ovo (Inteiro). Lounas: Filé de Peito de Frango, Molho de Tomate , Creme de Leite Leve, Mostarda, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina. Päivällinen: Veritá Fricassê de Frango, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina. Välipalat/Muut: Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NayCosttaR
|