Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2024
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 53,29g | Prot: 44,43g | Hh: 224,75g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Puro Sabor Margarina, Cuscuz (Cozido). Lounas: Natural One Suco de Manga Natural, Feijão Carioca Cozido, Costa Sul Filé de Panga, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Nestlé Prestígio, Carioca Feijão Cozido, Costa Sul Filé de Panga, Cuscuz (Cozido). Välipalat/Muut: Maçã, Café Brasileiro Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Milho, Natural One Suco de Manga Natural, Vitória Uva. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milene1995
|