Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2024
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 92,28g | Prot: 106,50g | Hh: 170,77g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Омлет с крабовыми палочками. Lounas: Борщ с курицей, Касес Хлеб Заварной Пражский, запеканка с малиной, Арсеньевская Ферма Сметана 15%. Päivällinen: Салат овощной с фетаксой, Касес Хлеб Заварной Пражский, Картофель Отварной, Бройлер в духовке. Välipalat/Muut: Коркунов Горький Шоколад 70%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай, Ашан Груша Вильямс, Чай с Молоком, Красный Октябрь Мишка Косолапый. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|