Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2024
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 55,59g | Prot: 99,62g | Hh: 172,61g.
Aamiainen: Quatá Ricota Fresca, Ovo (Inteiro), Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão. Lounas: Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Agrião, Feijão Carioca Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Purê de Mandioca. Päivällinen: Ovo Mexido, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Polenghi Queijo Cheddar, Pão Italiano, Vigor Requeijão Light , Vigor Requeijão Cremoso Light. Välipalat/Muut: SP Maizena, Melão. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Voltei a me sentir mal com meu corpo, ontem voltei para o aplicativo e com novas metas!
08 elo 24 jäseneltä: isadigesu
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isadigesu
|