Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2024
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 82,74g | Prot: 76,08g | Hh: 161,55g.
Aamiainen: Чай, Food Master Сырок , Лаваш с Яйцом и Сыром. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной, Чай, Food Master Сырок . Välipalat/Muut: Активиа Чернослив, Чай, Хлеб Черный, Hochland Сыр Творожный, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_Idelbayeva
|