Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2024
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 64,28g | Prot: 52,64g | Hh: 75,90g.
Aamiainen: Кофе, Сыр Российский, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Яичница. Lounas: SPAR Салат Весенний, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Гречка Отварная. Päivällinen: Гранд Меню Блинчики с Творогом. Välipalat/Muut: Талицкий Молочный Завод Творог с Малиной, Snaq Fabriq Coco Coconut, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Loskutowa
|