Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2024
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 59,13g | Prot: 77,09g | Hh: 166,49g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Jacobs Monarch 3 в 1, Лента Яблоко Семеренко, Chikalab Chikapie Coconut, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lounas: Bite Финиковый Сироп, Простоквашино Творог 5%, Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert Vanilla Cream & Chocolate. Päivällinen: Добрый Кола, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Изюм, Магнит Персик, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|