Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2024
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 60,12g | Prot: 102,25g | Hh: 78,62g.
Aamiainen: Planto Миндальный Напиток без Сахара, Сушеные Семена Тыквы, Кедровые Орехи, М2 Био Йогурт Натуральный, Пятерочка Груша Желтая, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Зеленая Линия Ветчина Куриная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Блинчики. Lounas: Protein Rex Cookie Малиновый Чизкейк, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Перекресток Кукуруза Мини, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы с Мясом Индейки. Päivällinen: Protein Rex Cookie Малиновый Чизкейк, ЕЖК Майонез Провансаль Домашний, Сладкий Красный Перец, Тушеные желудочки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настасья М
|