Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 76,43g | Prot: 80,80g | Hh: 127,15g.
Aamiainen: Porto Piatti Мюсли Запеченные с Грецким Орехом, Простоквашино Греческий Йогурт. Lounas: Даблби Ролл Гавайский, Салат Цезарь. Päivällinen: Bud Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, KDV Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|