Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2024
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 75,22g | Prot: 75,12g | Hh: 91,70g.
Aamiainen: Молоково Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Яичница. Lounas: Greenbox Рис басмати с куриной грудкой. Päivällinen: ВкусВилл Творог 5%. Välipalat/Muut: Coffee Like Капучино (400мл). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мой идеальное тело
|