Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2024
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 86,50g | Prot: 116,35g | Hh: 174,54g.
Aamiainen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Перекресток Чиабатта Классическая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Умалат Сыр Сулугуни. Lounas: Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, ВкусВилл Йогурт Черника-Малина-Манго, Мералад Соленая Карамель. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Молоко 3,2%, Перекресток Багет, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Умалат Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Улыбка Радуги
|