Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2015
|
124,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 54,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2413 kcal
|
Rasva: 87,13g | Prot: 138,39g | Hh: 247,11g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Крыжовник, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Персики. Lounas: Грейпфрутовый Сок, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Сэн Сой Соевый Соус, Рис Вареный. Päivällinen: Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Красный Лук, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Кефир 1.5% Полочанка, Яблоко, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Зеленые Оливки, Грейпфрутовый Сок, Коньяк. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|