Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2024
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 51,93g | Prot: 86,17g | Hh: 228,42g.
Aamiainen: Сахар, Малина, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Укроп, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Петровский Пицца Ржаная. Lounas: Смекалка Зразы из Индейки с Сыром, Кукуруза Вареная, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами, Лента Морс Клюквенный . Päivällinen: Помидоры, Огурец, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Мева Ананас Цукаты, Нектарин, Простоквашино Греческий Йогурт, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Апрель Филе Цыплёнка-Бройлера СК, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Домашнее Кафе Мороженое Гавайский Ананас, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Петровский Хлеб Кукурузный , Укроп, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Малина, Красный Октябрь Алёнка с Веселинками. Välipalat/Muut: Vitateka Аскорбинка, Беседа Хрустящие Палочки с Начинкой со Вкусом Тирамису, Простоквашино Греческий Йогурт, Чеснок, Белозорие Сыр Архангельский, Круглый Год Крабовые Палочки, Помидоры, Кантата Маршмеллоу «Розовые Облака», SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Апрель Филе Цыплёнка-Бройлера СК. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NataVesna19
|