Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2024
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 75,67g | Prot: 107,01g | Hh: 193,25g.
Aamiainen: Вологодское Льняное Масло , УМКК Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Маасдам, Белый Хлеб. Lounas: Белый Хлеб, Виктория Шашлык из Свинины Жареный. Päivällinen: Ряба Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Пирожок с Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|