Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2024
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
666 kcal
|
Rasva: 30,97g | Prot: 39,43g | Hh: 55,62g.
Aamiainen: Lidl Latte Scremato, Plasmon Biscotto. Lounas: Carrefour Ricottine, Patate (Polpa e Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Sogliola, Dimmidisì Passato di Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Välipalat/Muut: Melasì Crema di Frutta Mela e Albicocca, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chiara Asparaga
|