Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2024
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2193 kcal
|
Rasva: 106,51g | Prot: 63,21g | Hh: 252,87g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Окское Яйцо Отборное, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Шин-Лайн Мороженое Лесная Белочка. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Горький, Ашан Хлеб Столичный Круглый, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Сметана 15%. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|